Magnesium Sulfate

Síran hořečnatý (hořká sůl)

 

Hodnocení: Výborné

Původ: Minerální

 

Síran hořečnatý obsahuje ve své struktuře hořčík, síru a kyslík. Říká se mu také

Epsomská sůl, kdy svůj název získal od města Epsom v hrabství Surrey v Anglii, kde byl poprvé objeven.

Přestože vzhledově je Epsomská sůl velmi podobná kuchyňské soli, její chuť se od kuchyňské soli značně liší.

Epsomská sůl je totiž velmi hořká a prakticky nepoživatelná, jedná se o zcela jinou chemickou sloučeninu.

Pozitivní účinky síranu hořečnatého jsou obvykle připisovány zvýšení vstřebávání hořčíku, kterého má většina lidí naprostý nedostatek.

Nedostatek hořčíku může negativně ovlivnit kvalitu spánku a narušuje systém obrany proti stresu.

Lidé epsomskou sůl již po staletí používají jako projímadlo, jako prostředek k léčbě nespavosti, fibromyalgie (bolesti svalů), otoků a artritidy. Urychluje regeneraci po sportovních výkonech a pomáhá snižovat stres a napětí.

V dnešní době je nejběžnějším způsobem použití Epsomské soli její přidání do vody jako koupelové soli.

Nicméně je možné Epsomskou sůl také aplikovat přímo na pokožku a vlasy ve formě kosmetických přípravků nebo ji použít jako peeling, pomáhá čistit póry.

Při správném užívání nemá prakticky žádné nežádoucí účinky.