Linum usitatissimum

Len setý (semínka)

 

Hodnocení: Výborné

Původ: Rostlinný

 

Len setý je divoce rostoucí rostlina z čeledi lnovitých (Linaceae), dnes se ovšem díky popularitě pěstuje uměle. Pěstuje se pro vlákno a olejnatá semena.

Ze semen se lisuje lněný olej, který své využití nachází v léčitelství i kosmetice.

Již před naším letopočtem se len používal jako medikament, který dokáže zharmonizovat trávicí ústrojí, pročistit ho a zklidnit.

Působí proti zácpě, léčí záněty trávicích orgánů i žaludeční vředy, také čistí játra a posiluje karpální stěny. Mírně snižuje cholesterol v krvi.

Až 55% tohoto rostlinného oleje tvoří omega-3 mastné kyseliny, také je bohatý na draslík a vlákninu.

Na pleť má též blahodárné účinky, intenzivně vyživuje pokožku, proto je vhodný na všelijaké kožní problémy, pomáhá hojit popáleniny a různé zánětlivé vyrážky.

Má tedy poměrně silné protizánětlivé účinky.

Na pokožku působí mimo jiné jako kondicionér, ta je pak na dotek jemná, revitalizovaná, zpevněná a zvláčněná.

K užitku přijde i na vlasy a vlasovou pokožku, podporuje růst vlasů, vlasové vlákno zpevňuje a dodává mu lesk.